Jaké rostliny mi pomohou posílit imunitu?

Když jde o posílení imunity, tak kromě echinacei je fajn mít doma i nějaké další rostliny. Aloe vera je super, má spoustu zdraví prospěšných látek a pomáhá nejen na pleť, ale i vnitřně. Pak tu máme třeba zázvor a kurkumu, ty sice nejsou kaktusy, ale dají se snadno pěstovat a mají silné protizánětlivé účinky. Také bys mohl zkusit medvědí česnek, ten je skvělý na imunitu a dá se pěstovat na zahradě nebo v květináči. Z kaktusů bych asi doporučil Opuncii, ta má dobré nutriční hodnoty a může být docela chutná. Jinak taky levandule je dobrá na stres a má uklidňující účinky, což ti taky může pomoci udržet imunitu v kondici. Z exotických rostlin bych přidal moringový strom, pokud máš místo a chuť na experimenty, ten je fakt bohatý na vitamíny. Takže určitě se neboj pěstovat různé kombinace a vytvořit si svou přírodní lékárnu!

Když mluvíme o rostlinách na posílení imunity, tak kromě echinacei se dá určitě zmínit i kurkuma, co má skvělé protizánětlivé účinky. Pak je tu třeba zázvor, ten je super na imunitu a snadno se pěstuje. Aloe vera je taky dobrý nápad, má spoustu zdravotních benefitů a dá se použít na různé problémy s pletí nebo trávením. Je fajn mít doma i mátu, ta nejen že osvěží, ale i podpoří imunitu. Co se týče exotických rostlin, tak třeba goji bobule jsou známé svými antioxidačními účinky a dají se pěstovat v květináči. Kaktusy jako takové většinou nemají specifické zdravotní přínosy, ale sukulenty obecně jsou skvělý na údržbu. Takže klidně kombinuj tyhle rostlinky a udělej si doma zdravý kout.