Tipy na kombinace bylin do čaje?

Kombinace bylin do čaje jsou super! Já poslední dobou hodně míchám meduňku s citronovým balzámem – je to takový osvěžující a uklidňující mix, ideální na večer. Zázvor s citronem a mátou je taky skvělý, ten má takovou pikantní chuť a fakt tě probudí. Pokud máš rád něco sladšího, zkus třeba rooibos s kousky vanilky a troškou levandule, to je fakt voňavý. Na povzbuzení na ráno rozhodně doporučuju kombinaci zeleného čaje s mátou a troškou limetky, to tě nakopne. Jinak zázvor s kurkumou a pepřem je taky pecka, ale spíš na detox než na uklidnění. Zkoušel jsem i kombinaci fenyklu s anýzem, to je zajímavý, ale chce to mít rád tu specifickou chuť. Takže jo, experimentuj a objevuj nové chutě!

Zkoušel jsem hodně kombinací a některé jsou fakt skvělý. Například zázvor s citronem a mátou je naprosto osvěžující, hlavně ráno, když potřebuješ nakopnout. Zázvor dodá příjemnou pikantnost a citron zase tu svěžest. Pak taky miluju kombinaci heřmánku s levandulí – to je na relaxaci jako dělané. Můžeš přidat i kousek vanilky pro sladší chuť.

Dobrý je taky rooibos s mátou a trošku kakaa, to má takovou zajímavou chuť a navíc je to bez kofeinu, takže to můžeš pít večer. A co se týče účinků, tak ta směs s rooibosem je uklidňující, zatímco zázvor tě fakt povzbudí.

Nedávno jsem zkusil i bazalku s pomerančovou kůrou a to bylo taky nečekaně dobrý – taková netradiční ovocně bylinková chuť. Ne všechny kombinace vyjdou, ale experimentování je část zábavy! Takže klidně směle do toho.